あしつぼあんどぜんしんりせっとさろん りばいたらいず りーと
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リバイタライズ リート(revitalize RITO)のブログ
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投稿日：2025-07-24 23:21:00.0
- 自律神経のお話をします
- よく耳にする
自律神経（じりつしんけい）
つまり、それは
自分の意志とは関係なく、
体の働きを24時間自動で調整してくれている神経のこと
です。
たとえば、次のようなことを私たちは
無意識にコントロールしています
自律神経の主な働き
心臓を動かす（ドキドキ・安静）
呼吸のリズムを保つ
胃や腸の消化を助ける
体温を一定に保つ
汗をかく
血圧を調整する
そして
自律神経は二つに分かれます
続く
revitalize RITO 磯部亮
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