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リバイタライズ リート(revitalize RITO)のブログ
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投稿日：2025-11-02 10:14:14.0
- 忙しいママ、働く女性こそ 自分へのご褒美に
- 忙しいママ、働く女性こそ、
“自分へのご褒美”は
健康志向で毎日、家事に仕事に子育てに…気づけば自分のことは後回し。
そんな頑張り屋のママ、働く女性にこそ、意識してほしいのが“健康志向のご褒美”です。
ご褒美＝スイーツやお買い物ももちろん楽しいけれど、
体も心も元気になる
「癒しの時間」をプレゼントしてあげませんか？
おすすめは、足揉みやリフレクソロジー。
足には全身の臓器とつながるツボが集まっているので、
丁寧にほぐすだけで血流が良くなり、
体のだるさやむくみがスッと軽くなります。
短時間でもリセット効果は抜群！
また、夜のご褒美にハーブティーをゆっくり飲むのも◎。
カモミールやルイボスティーは、リラックス効果や美容にも嬉しい成分がたっぷり。
ほんの10分でも“自分のためだけの時間”を持つことで、
翌日の心の余裕がまったく違います。
“ご褒美＝自分を甘やかす”
ではなく
“自分をいたわる時間”。
その積み重ねが、家族の笑顔にもつながっていくのです
revitalize RITO 磯部亮
【検索ワード】 足つぼ/足ツボ/強揉み/大曽根/千種/矢田/名古屋/リラックス/デトックス/老廃物/むくみ/セルライト/マッサージ/リフレ/足裏/整体/リンパ/リンパマッサージ/痩身/もみほぐし/肩こり/腰痛/むくみ/冷え性/末端冷え性/自律神経/自律神経失調症/不眠症/首こり/ストレートネック/鬱病/朝弱い/貧血/メニエール/便秘/代謝低下
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