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さらさ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-20 08:40:27.0
- 妊娠中の坐骨神経痛の対処法を教えます！
- 大阪市都島区で産後骨盤矯正・マタニティ整体など女性のお体の悩みのケアを中心に施術していますさらさ整骨院です(^^)
前回は
『妊娠中のお尻が痛みの原因』
とについてお話ししました。
今回はマタニティの坐骨神経痛の対処法についてお話しします。
【妊娠中の梨状筋症候群の対処法】
前回お伝えしたように、妊娠中の坐骨神経痛は「梨状筋症候群」と呼ばれています。
自分でできる対処法ですが、それは
『トコちゃんベルト』
で緩んだ骨盤を支えてあげることです。
妊娠して骨盤は緩んでいきます。
この緩んだ骨盤をトコちゃんベルトでさせてあげることで、骨盤が安定し、お尻の筋肉にかかる負担が軽減されます。
すると坐骨神経を圧迫していた梨状筋も緩んで痛みが消えるのです。
ただし、痛みがひどい場合は施術で筋肉を緩めたり骨盤を締める必要がありますので、トコちゃんベルトを使っても改善しない場合は、ぜひ当院にご相談ください！
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