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さらさ整骨院のブログ
- 産後の便秘の原因は?さらさ整骨院/産後骨盤矯正
- 大阪市都島区で産後骨盤矯正・マタニティ整体など女性のお体の悩みのケアを中心に施術していますさらさ整骨院です(^^)
産後に便秘がひどくなったという方が当院には多く来られます。
なぜ産後に便秘がひどくなるのでしょうか?
今回はその原因について解説いたしますね。
産後の便秘の原因は複数あります。
まず、出産後のホルモンバランスの変化が挙げられます。
特に女性ホルモンの一つ「プロゲステロン」と呼ばれるホルモンの分泌が減少し、腸の運動が鈍くなることで便秘が起こりやすくなります。
出産時の麻酔や緊張による腸の機能低下も要因の一つです。
さらに、産後の生活の変化やストレス、睡眠不足も便秘を引き起こす可能性があります。
出産後の新生活に慣れる過程で食事や運動の規則が乱れたり、育児のストレスや不安が関係することも考えられます。
また、出産後の体重増加や腹部の圧迫により、腸の動きが制限されることも便秘の原因です。
最後に、産後の母乳育児に伴う水分摂取の増加や食事内容の変化も便秘を引き起こす可能性があります。
便秘になる方の多くはこれらの原因が1つだけでなく複数関係している方が多いのです。
産後の便秘でお悩みなら地下鉄都島駅より徒歩5分、女性スタッフによる無料託児で子連れOKの『さらさ整骨院』までお気軽にご相談ください!
【この記事の執筆・監修者】
さらさ整骨院 院長 石黒 聡志(厚生労働大臣認定 柔道整復師)
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