妊娠中に疲れやすいその理由と対処法：2025年4月24日｜さらさ整骨院のブログ

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投稿日：2025-04-24 09:24:51.0

妊娠中に疲れやすいその理由と対処法: 大阪市都島区で産後骨盤矯正・マタニティ整体など女性のお体の悩みのケアを中心に施術しています、さらさ整骨院です(^^)

「妊娠してから、ちょっと動いただけでぐったり…」そんな風に感じたことはありませんか？
妊娠中は、ホルモンの影響や体の変化によって、普段よりも疲れやすくなるのが自然なことなんです。

まず、妊娠中は「プロゲステロン」というホルモンが多く分泌され、眠気やだるさを感じやすくなります。

また、お腹が大きくなるにつれて姿勢が変化し、腰や背中、足の筋肉に余計な負担がかかるため、立っているだけでも疲労感が強くなる方も多いです。

さらに、赤ちゃんに栄養や酸素を届けるために血液量が増え、心臓の負担も大きくなっています。

体は24時間フル稼働！だから、今までと同じように動こうとすると、あっという間にエネルギー切れに…。

そんな妊婦さんにおすすめなのが「マタニティ整体」です。

当院のマタニティ整体では、妊娠中でも安心して受けられる優しい施術で、骨盤や背中のバランスを整え、血流やリンパの流れを良くすることができます。

体が整うことで、呼吸もしやすくなり、睡眠の質が上がる方も多いんですよ。
無理せず、ゆったりと自分を労わる時間をつくることが、マタニティライフを心地よく過ごすポイントです。

院長　石黒聡志(柔道整復師)
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【店舗情報】
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住所：大阪府大阪市都島区都島北通１丁目２２－８ハイツ都1F

TEL：06-6922-5050

アクセス：地下鉄谷町線「都島」駅から徒歩5分

営業時間：9時～20時

休日：日曜祝日

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