美容男子は必ずしているエイジングケアとは？：2023年10月15日｜イエス大阪京橋店(YES)のブログ

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投稿日：2023-10-15 10:03:45.0

美容男子は必ずしているエイジングケアとは？: こんにちは、メンズ脱毛サロンYES京橋店です。
今回は『エイジングケア』のご紹介致します。
よく耳にする''エイジングケア''についてご存知でしょうか？エイジングケアとは、加齢に応じた
お手入れすることを指します。エイジングの原因と言われる紫外線や乾燥を予防すると同時に、
エイジングケアに効果的な成分を配合した化粧品を使用したり、サプリメントを摂り入れるのが
一般的な方法と言われてます。季節が変わると肌や髪も新しいケアが必要になり、特に秋は夏の
日差しや湿度からの回復、冷たい乾燥した空気への適応が必要で、エイジングケアが重要に
なります。自宅で簡単にできる方法をご紹介致しますので、美と健康を保つのにお役立て下さい
ませ。
1.『潤いのキープ』
乾燥した秋の季節には、潤いをキープすることが重要。肌が乾燥すると、シワやたるみが目立ち
やすくなり、顔と体の保湿ケア強化をしましょう。

2.『紫外線対策の継続』
秋も夏同様に紫外線から肌を守る事を忘れないで下さい。日焼けは肌の老化を促進する要因の
一つで、日焼け止めを使い紫外線から肌を守りましょう。特に、顔・首・手の甲等、日常的に
紫外線にさらされやすい部位に注意して下さい。

3.『適切なクレンジング』
適切なクレンジングはエイジングケアに不可欠。汚れや日焼け止めをしっかり落とす事で、肌が
休息し、夜間に修復プロセスがスムーズに進みます。適切なクレンジング剤を選び、優しく
マッサージするように洗顔し、クレンジング後は適切な保湿を行って下さい。

4.『バランスの取れた食事』
美しい肌は内側からも支えられます。バランスの取れた食事をし、肌に必要な栄養を提供して
下さい。
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