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てと整体院のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 17:05:05.0

投稿者：

古賀鉄平

疲労改善に。 UP

こんにちは！てと整体院です(^^)こんなことありませんか？・朝起きるのがしんどい。・昼間眠たくなる。・やる気がでない。それはなぜかというと・・身体を回復するには、エネルギーが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 08:44:44.0

投稿者：

古賀鉄平

体質改善について♪

こんにちは！てと整体院です♪今回は自律神経を整える体質改善ルーティーンです。1.朝起きたら朝日を浴びる2.ストレッチや軽い運動をする3.夕食が遅くなる時は軽めに4.寝る前のPCやス…続きを見る
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投稿日：

2024-04-28 08:02:33.0

投稿者：

古賀鉄平

美容鍼

こんにちは！てと整体院です♪空いた時間で美容鍼を。てと整体院の美容鍼は、お一人お一人のお悩みへの施術に特化しているため、通常よりも短い時間(約30分)で受けて頂けます。リフト…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 23:17:16.0

投稿者：

古賀鉄平

ぐっすり睡眠チェックリスト

今回は、睡眠の質を上げるチェックリストです！・帰宅後のOK行動・寝る前のNG行動・睡眠環境・日々の生活に、まとめました！全部出来たら快眠間違いなしですが、出来てなくても１つず…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 19:57:47.0

投稿者：

古賀鉄平

自律神経調整

こんにちは！てと整体院です！・何だか最近イライラ・ぐっすり眠れない・首や肩も凝るしそんな悩めるあなたに！おうちで出来る簡単な自律神経リセットの方法を解説！これを試して、明…続きを見る
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投稿日：

2024-04-14 07:51:37.0

投稿者：

古賀鉄平

美容鍼

空いた時間で美容鍼を。てと整体院の美容鍼は、お一人お一人のお悩みへの施術に特化しているため、通常よりも短い時間(約30分)で受けて頂けます。リフトアップコース→たるみ、むくみ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 08:21:56.0

投稿者：

古賀鉄平

あてはまったら睡眠不足!?

今回は、睡眠不足の方にありがちな日常の行動をリストアップしています！1.いつの間にか寝落ちしている2.夢の内容を覚えている3.イライラしがち4.自分のイビキで目が覚める5.ため息の…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 15:07:20.0

投稿者：

古賀鉄平

春のなんだか眠たい。

今回は、睡眠不足の方にありがちな日常の行動をリストアップしています！1.いつの間にか寝落ちしている2.夢の内容を覚えている3.イライラしがち4.自分のイビキで目が覚める5.ため息の…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 23:10:32.0

投稿者：

古賀鉄平

足のむくみについて

足のむくみを改善する方法はいくつかあります。以下にいくつかの方法を挙げてみますが、医師や専門家との相談をお勧めします。1. 足の位置を変える: 長時間同じ姿勢でいるとむくみが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 09:31:40.0

投稿者：

古賀鉄平

4月営業カレンダー

こんにちは！てと整体院です♪4月の営業カレンダーです。4月は新生活が始まった方も多いかと思います。そんな方に、お身体をメンテナンスしやすいように新生活応援キャンペーンを実施…続きを見る