てと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-12-08 09:28:47.0
- 寒くなってきました。
いつも、ご利用ありがとうございます。てと整体院です(^^)
今日は寒い季節に起こりやすいお身体の不調についてお話していきます。
寒い季節に起こりやすい身体の不調はいくつかあります。以下はその一部です
1. 風邪やインフルエンザ: 寒冷な環境ではウイルスが活動しやすくなります。寒冷な気温や乾燥した空気が免疫系を弱め、風邪やインフルエンザの感染リスクが高まります。
2. 乾燥した肌: 寒冷な気温と低湿度の環境では、肌が乾燥しやすくなります。これによりかゆみや荒れが生じることがあります。
3. 関節痛: 寒冷な気温にさらされることで、関節がこわばりやすくなり、関節痛が起こることがあります。
4. 循環器系の問題: 寒冷な環境では血管が収縮しやすくなり、血行が悪くなることがあります。これが冷え性や血行不良を引き起こす原因となります。
5. 気管支炎や喘息: 寒冷な空気は気管を刺激しやすくなり、気管支炎や喘息の発作を引き起こすことがあります。
これらの不調を予防するために、てと整体院ではお灸やホットパックなどの温熱を加え、体温を高める施術などもございます。
また、適切な防寒対策や手洗い、マスクの着用などの感染予防対策、バランスの取れた食事、適度な運動などが重要です。
今年も残りわずかになりましたので、風邪などひかないよう対策していきましょうね!
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