てと整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-25 11:18:27.0
- 猫背について
みなさん、こんにちは！てと整体院です(^^)
今回はとても悩まれてる方の多い「猫背」についてです。
猫背（ねこぜ）、つまり背中が丸まって前かがみになる姿勢は、健康に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。以下に、猫背が引き起こす健康被害をいくつか挙げます。
肩こりや首の痛み:猫背になると、肩や首の筋肉に過度な負担がかかり、肩こりや首の痛みが生じやすくなります。
腰痛:猫背の姿勢は腰の部分にもストレスを与え、腰痛を引き起こすことがあります。特に長時間座り続けると、腰への負担が増大します。
頭痛:首や肩の緊張が続くことで、緊張型頭痛が発生することがあります。また、姿勢が悪いと血行が悪くなり、これが頭痛の原因になることもあります。
呼吸機能の低下:胸が圧迫されることで、肺が十分に膨らまず、呼吸が浅くなることがあります。これにより、酸素の摂取量が減少し、疲れやすくなったり、集中力が低下することがあります。
消化器系の問題:前かがみの姿勢は内臓を圧迫し、消化不良や胃酸の逆流（逆流性食道炎）の原因になることがあります。
心理的な影響:猫背は精神的な影響も及ぼすことがあります。悪い姿勢は自信の欠如や気分の低下を引き起こしやすく、うつ状態に関連することもあります。
血行不良:猫背の姿勢は体の血行を妨げ、冷え性やむくみの原因になることがあります。
猫背を改善するためには、正しい姿勢を保つことが重要です。定期的にストレッチやエクササイズを行い、筋肉のバランスを整えることが推奨されます。また、適切な椅子や机の高さを設定し、長時間同じ姿勢で過ごさないようにすることも大切です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900
猫背・姿勢にお悩みの方＊猫背矯正60分(通常7,300円）→4,900円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-09
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-15
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（7）
もっと見る
てと整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
美容鍼☆なめらか透け肌コース☆￥4,950 ¥4,950
|
|
全 員 |
美容鍼★小顔リフトアップハリコース★￥4,950 ¥3,900
|
|
新 規 |
猫背・姿勢にお悩みの方＊猫背矯正60分(通常7,300円）→4,900円 ¥4,900
|
|
新 規 |
ママさん応援価格＊産後矯正60分（通常6,600円）→3,900円 ¥3,900
|
|
新 規 |
腰痛でお悩みの方＊骨盤股関節矯正60分（通常7,300円）→4,900円 ¥4,900
|
|
新 規 |
＊頭スッキリ＊ヘッドスパ 60分（通常7,300円）→5,500円 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
