てと整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-05-25 11:18:27.0
- 猫背について
みなさん、こんにちは!てと整体院です(^^)
今回はとても悩まれてる方の多い「猫背」についてです。
猫背(ねこぜ)、つまり背中が丸まって前かがみになる姿勢は、健康に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。以下に、猫背が引き起こす健康被害をいくつか挙げます。
肩こりや首の痛み:猫背になると、肩や首の筋肉に過度な負担がかかり、肩こりや首の痛みが生じやすくなります。
腰痛:猫背の姿勢は腰の部分にもストレスを与え、腰痛を引き起こすことがあります。特に長時間座り続けると、腰への負担が増大します。
頭痛:首や肩の緊張が続くことで、緊張型頭痛が発生することがあります。また、姿勢が悪いと血行が悪くなり、これが頭痛の原因になることもあります。
呼吸機能の低下:胸が圧迫されることで、肺が十分に膨らまず、呼吸が浅くなることがあります。これにより、酸素の摂取量が減少し、疲れやすくなったり、集中力が低下することがあります。
消化器系の問題:前かがみの姿勢は内臓を圧迫し、消化不良や胃酸の逆流(逆流性食道炎)の原因になることがあります。
心理的な影響:猫背は精神的な影響も及ぼすことがあります。悪い姿勢は自信の欠如や気分の低下を引き起こしやすく、うつ状態に関連することもあります。
血行不良:猫背の姿勢は体の血行を妨げ、冷え性やむくみの原因になることがあります。
猫背を改善するためには、正しい姿勢を保つことが重要です。定期的にストレッチやエクササイズを行い、筋肉のバランスを整えることが推奨されます。また、適切な椅子や机の高さを設定し、長時間同じ姿勢で過ごさないようにすることも大切です。
おすすめクーポン
新 規 |
¥4,900
猫背・姿勢にお悩みの方*猫背矯正60分(通常7,300円)→4,900円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-11
-
●2024-08-28
-
●2024-08-22
-
●2024-08-11
-
●2024-07-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(1)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(4)
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(7)
もっと見る
てと整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
ヘッドスパ60分+全身調整30分 通常¥14,600→¥10,400 ¥10,400
|
全 員 |
美容鍼★小顔リフトアップハリコース★¥4,950 ¥4,950
|
新 規 |
猫背・姿勢にお悩みの方*猫背矯正60分(通常7,300円)→4,900円 ¥4,900
|
全 員 |
美容鍼☆なめらか透け肌コース☆¥4,950 ¥4,950
|
新 規 |
ママさん応援価格*産後矯正60分(通常6,600円)→3,900円 ¥3,900
|
新 規 |
腰痛でお悩みの方*骨盤股関節矯正60分(通常7,300円)→4,900円 ¥4,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。