ヨサパーク レーヴ
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- 三重県鈴鹿市南江島町※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク レーヴ(YOSA PARK REVE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 23:25:31.0
- 《秋の夜長は、“自分をいたわる時間”に。》
- こんばんは♪yosapark REVEです！
朝晩の風がぐっと冷たくなり、空気も澄んできましたね！
気づけば「なんとなく気持ちが沈む」「やる気が出ない」「眠りが浅い」そんな声をよく聞く季節。
実はこれ、秋に起こりやすい“心の冷え”のサインなんです。
日照時間が短くなると、幸せホルモン「セロトニン」の分泌が減少し、
気持ちが不安定になりやすくなります。
また、寒暖差や気圧の変化によって自律神経のバランスも乱れやすく、
心と体は密接に影響し合っています。
こんな時こそ大切なのが、「リラックスする時間」を意識的にとること。
ほんの30分でも、“何もしない時間”をつくることで、脳も心もリセットされます。ルルオンの温もりは、そんなリラックスタイムにぴったり。
ハーブの香りに包まれながら、体の芯からじんわり温まることで、
自律神経が整い、深い呼吸が自然と戻ってきます。
温めることで血流が促され、緊張した体もほぐれ
、心までゆるんでいくのを感じられるはずです！
心が疲れているときこそ、無理に元気を出そうとせず、
「温めて整える」ことを意識してみてください。
体が緩むと、心も自然と軽くなります。
YOSAPARK REVEでは、そんな“心と体をつなぐ温活時間”をお届けしています！
秋の夜長、自分のためのご褒美時間を少しだけ。
温もりに包まれながら、ふわっと心を休めてみませんか？
あなたの毎日が、優しく整いますように♪
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