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女性専用ボクシングスタジオ BODYBOX G.O.A.T.

ボディボックスゴート

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  • 福岡県福岡市中央区平尾３‐１７‐７－２F
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ゴート(G.O.A.T.)のブログ

2023年4月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 痩せてきた！
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    投稿日：
    2023-04-29 23:56:27.0
    投稿者：
    MIKI
    痩せてきた！
    第二回目のトレーニングどうなりたいのかをしっかり話し合い、生活習慣や食事のカウンセリングを行った初回のあの日から会うのは今回3回目！もうすでにスッキリした感じと肌艶の良さ…続きを見る
  • 痩せるなら今♪
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    投稿日：
    2023-04-28 16:49:59.0
    投稿者：
    MIKI
    痩せるなら今♪
    寒かった冬が終わり暖かく過ごしやすい気候になると外に出て運動することへのハードルが低くなりますね。ですので、身体作りやダイエットはこの時期に始めるのをおすすめです。更に、…続きを見る
  • 肩凝りをそのままにしておくと危険！
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    投稿日：
    2023-04-24 13:15:41.0
    投稿者：
    MIKI
    肩凝りをそのままにしておくと危険！
    肩甲骨周りが硬い、それは言ったら【肩こり】ですがストレスなどの自律神経の乱れからきてることも考えられます。肩甲骨を動かし、柔軟にしておく事で自律神経を整えストレスを緩和さ…続きを見る
  • 短時間で効果大！！
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    投稿日：
    2023-04-23 10:17:13.0
    投稿者：
    MIKI
    短時間で効果大！！
    やり始めると夢中になってしまうボクシングモデルさんや俳優さん、ハードワークで時間がない方でも短時間で効果を発揮できるのがボクシングです。体力の向上や肺持久力の強化だけでな…続きを見る
  • 足のサイズも変わる
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    投稿日：
    2023-04-19 16:19:49.0
    投稿者：
    MIKI
    足のサイズも変わる
    新しい靴を買ってきた会員さん☆こちらの方は学生さんなのでサイズアップして新調されました(^-^)成長とともに足が大きくなるとはまた話しは違いますが、トレーニングやダイエットを…続きを見る
  • こりゃ美尻になる！！
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    投稿日：
    2023-04-17 19:26:54.0
    投稿者：
    MIKI
    こりゃ美尻になる！！
    5ヶ月続けている会員様、すごい変化ですウエスト、太ももが引き締まり、上を向いた美尻にへーんしん☆☆皆さんは自分の身体に満足してますか？？一生付き合う自分の身体、お気に入り…続きを見る
  • 運気が上がる
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    投稿日：
    2023-04-15 14:28:13.0
    投稿者：
    MIKI
    運気が上がる
    常連様、だんだんスタミナがついて更に元気に！身体が元気になると○血液循環がよくなり顔色がよくなる○新陳代謝が良くなるので疲れにくくなるそして、元気になるともちろん運気も上…続きを見る
  • トレーニングは何歳からでも始められる！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-04-15 14:01:23.0
    投稿者：
    MIKI
    トレーニングは何歳からでも始められる！
    筋トレやトレーニングを始めるのに、遅すぎるということはありません。あまりにも運動習慣がないと筋肉が弱まり、血液循環も悪くなっていきます。自粛やデスクワークを理由に身体を使…続きを見る
  • 暑くなるにつれて身体の変化に注意！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-04-13 14:52:20.0
    投稿者：
    MIKI
    暑くなるにつれて身体の変化に注意！
    これから暑くなるにつれて体調管理が大事になる時期ですね。身体の変化に耳を傾けながら…とはいっても突然の時は避けられない事もあります。という事で経口補水液やゼリー飲料などを…続きを見る
  • ふくらはぎが鍛わると健康的！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-04-13 13:08:09.0
    投稿者：
    MIKI
    ふくらはぎが鍛わると健康的！！
    ボクシングのフットワークとタイヤトレーニングはふくらはぎを強くします☆ふくらはぎに付いている筋肉は日常生活やスポーツなどに役立つだけでなく、健康面でとてもメリットがありま…続きを見る
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ゴート(G.O.A.T.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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