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女性専用ボクシングスタジオ BODYBOX G.O.A.T.

ボディボックスゴート

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  • ネイル
  • 整体・カイロ
  • 福岡県福岡市中央区平尾３‐１７‐７－２F
  • 西鉄新川町バス停徒歩3分 / 地下鉄七隈線 薬院大通駅徒歩5分 / 西鉄 薬院駅徒歩7分

ゴート(G.O.A.T.)のブログ

2023年5月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 下半身痩せに効果大！！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-05-31 19:21:53.0
    投稿者：
    MIKI
    下半身痩せに効果大！！！
    当店のトレーニングは下半身痩せに 超超 効果的！！ボクシングでのステップワークは脚に余分な筋肉がつかないので、美しく下半身痩せしたい方に大変お勧めです更に、当店のトレーニン…続きを見る
  • 全身痩せて佇まいから美人になろう☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-05-30 17:19:38.0
    投稿者：
    MIKI
    全身痩せて佇まいから美人になろう☆
    パンチの連打で脂肪も燃焼取れなかった背中のお肉がいつのまにかなくなっていきます！ボクシングは自分の力で体を捻る、体感を使って捻るの繰り返し。これがウエスト痩せ、背中痩せに…続きを見る
  • 増えた体重そのままにしてませんか？？
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    投稿日：
    2023-05-25 17:41:00.0
    投稿者：
    MIKI
    増えた体重そのままにしてませんか？？
    とある雑誌のデータによると、コロナ後女性の体重は平均して2.6kg増加しているそうです┌(;￣◇￣)┘3キロのお米を持ち続けている様な状態…増えてしまった体重をそのままにしておく…続きを見る
  • 理想の体型になるには☆
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    投稿日：
    2023-05-23 14:58:14.0
    投稿者：
    MIKI
    理想の体型になるには☆
    自宅でできるトレーニングも良いですが、正しいフォームや自分のベストを知りたくないですか？トレーニングは最後の最後の一絞りにかかってます今回はギリギリでこなせた5回が、次回…続きを見る
  • 動ける身体を作る
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-05-23 11:28:41.0
    投稿者：
    MIKI
    動ける身体を作る
    身体を締める事と動ける身体を作るは別物。〈↑朝トレ担当のバトゥコーチ〉ただ筋肉力増やすだけでなく、必要な筋力をつけることが大事！！要らないお肉はこの夏までに脱ぎ捨てて、素…続きを見る
  • 身体は人それぞれ☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-05-21 17:42:43.0
    投稿者：
    MIKI
    身体は人それぞれ☆
    こんな症状だけどトレーニング出来るの？と言う質問や悩みもご相談ください☆みんな同じ身体では無いため、トレーニングや整体も一人一人異なります。体型だけでなく○足が痺れる○肩…続きを見る
  • お尻の柔軟大事☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-05-20 13:46:32.0
    投稿者：
    MIKI
    お尻の柔軟大事☆
    お尻が凝り固まっていると、下半身太りやたるみ、冷え性や身体の不調にも繋がっていきますT_T座りっぱなしや姿勢の悪さを感じている方は注意してストレッチを行ってくださいね太田コ…続きを見る
  • ボクシングセラピーが鹿児島へ☆
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    投稿日：
    2023-05-17 17:14:36.0
    投稿者：
    MIKI
    ボクシングセラピーが鹿児島へ☆
    　こんにちは！先日、BODY BOX G.O.A.Tが考案する【ボクシングセラピー】の体験会を鹿児島、薩摩川内にて行いました☆ボクシングは初めてだし観てもない。どこに行っても女性のほとん…続きを見る
  • 身体作りは意識を大事に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-05-13 13:15:15.0
    投稿者：
    MIKI
    身体作りは意識を大事に
    ボクシングが楽しくなってきて、熱心にとりくみ始めた時こそ、身体を痛める時が訪れます。真面目で熱心な人ほど特にそうですが、熟練者、プロのボクサーでさえ筋肉痛にはなるし怪我も…続きを見る
  • 後ろ姿大丈夫！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-05-11 13:04:53.0
    投稿者：
    MIKI
    後ろ姿大丈夫！？
    暖かくなり、いざ薄着になると、、、ついたお肉はごまかせません特に、背中やお尻などの自分じゃ見えない部分！意識を向けるか向けないかで全く変わってきます(^-^)背中やお尻、ウエ…続きを見る
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