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美人バスト 千葉店のブログ
- バストアップにおすすめ! 【外食】 2
- みなさん、こんにちは!
美人バスト 千葉店 です!
前回、バストアップにおすすめの外食のメニューや、
どのような栄養素を摂ったほうがいいのか
お伝えしました!!
今回は、【バストアップに向かないもの】などを
ご紹介いたします^^
●バストアップに向かない食事
外食でたんぱく質が不足しがちなメニューの例は、パスタ、ラーメン、ピザなど、 炭水化物中心のメニューです。
どうしてもこれらのメニューを食べたいという時には、 チーズ、卵などが付いているものを選んだり、間食や他の食事で、 たんぱく質を補うようにすると良いです◎
●一工夫できること
・メニューによって、卵や豆腐、乳製品などのたんぱく質をプラスする
・味噌汁を豚汁に変更する
・野菜ジュースやフルーツジュースを取り入れる
・間食に、ナッツやチーズなどを取り入れて、バストアップに必要な栄養を補うようにする
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【バストアップ&育乳専門】 美人バスト 千葉店
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【住所】
〒260-0031
千葉県千葉市中央区新千葉3-2-1
新千葉プラザマンション101号室
美人バスト 千葉店
【アクセス】千葉駅より徒歩3分
【営業時間】 10:00~20:00 (不定休)
〇LINE@
@796fhlcd
〇instagram
@bijinbasuto_chiba
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