☆酵素の美容効果について☆：2024年5月17日｜ルディラエステ銀座店のブログ

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ルディラエステ銀座店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-17 11:54:20.0

☆酵素の美容効果について☆: みなさんこんにちは！
ルディラ医療提携エステ by ルディラクリニックでございます。

酵素には、美容にうれしい効果がたくさんあるのをご存知ですか？

■体の代謝機能をサポート酵素が不足すると、血液の流れが滞ったり、代謝が落ちて太りやすくなるなどさまざまな影響が出ます。酵素は年齢とともに減少していきます。
代謝をサポートしてくれる酵素を積極的に摂り、補ってあげることで基礎代謝の低下によって太りやすくなってしまうのを防ぎます。

■肌のハリやうるおいをアップさせる
皮膚に含まれているコラーゲンは、肌の弾力をキープする役割を果たしています。
このコラーゲンの元になるアミノ酸は、酵素が肉や魚などのたんぱく質を細かく分解し、消化・吸収することで得られます。
アミノ酸の吸収量が増えればコラーゲンの生成がスムーズになるため、美しい肌作りの大きな手助けになってくれます！

■便秘解消にも効果アリ
酵素には食べ物を細かく分解し、消化・吸収を助ける役割があります。
さらに、植物性食品を発酵させて作る酵素には、食物繊維や乳酸菌がたっぷり含まれています。
この乳酸菌が腸内環境を整えることで、便秘を解消してくれるのです。
腸内環境が整うと健康面はもちろんのこと、ダイエット効果や肌荒れの改善にもつながります♪

健康と美容のため、積極的に酵素を摂りましょう(^^)

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