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投稿日：2025-11-21 12:41:26.0
- 豊川ネイル/やる気がでないの正体！実は。。
- 最近勉強や仕事に向かうときに、「集中力が続かない」「やる気が出ない」そんなことありませんか？
それは気持ちの問題もあるかもですが、、実は「栄養不足」という体からのサインかもしれません。
やる気ホルモン「ドーパミン」を作るには、
たんぱく質（チロシン）
ビタミンB群
鉄分が必要不可欠。
夏は食欲が落ちたり、冷たいものばかりで、これらが不足しやすい季節です。
子どもたちの勉強を支えるときも、大人が資格試験や仕事に挑戦するときも、「集中力を支える栄養」はとても大切。
朝ごはんに、ちょっとした工夫を。
ごはん＋卵、パン＋チーズ、ソイプロテイン＋果物。
「がんばれ！」の声に、1杯の栄養を添えて。
小さな習慣が、学びと挑戦を後押ししてくれます。
ソイプロテインはCHROMEにあります。
是非一度お試しあれ～！！
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