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リノのブログ
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投稿日：2024-02-02 16:43:04.0
- 腰痛は寒くなると起こりやすい！
- 寒い季節になると多くなるのが「腰の痛み」です。
腰痛は男性では1番目、女性でも2番目に起こる症状で、日本人の80%以上が経験するという報告もあります。
さらに寒い季節になると冷えによる血行不良が腰痛を促すことがあります。筋肉に酸素が届かなくなり、酸素不足になった筋肉は痛みを発します。このような腰痛の時に腰を温めると血行が良くなり、酸素が届くようになります。そして同時に老廃物も除去されるので痛みは改善します。また、温めると筋肉が柔らかくなるので楽に体が動かせるようになります。
そこでおすすめしたいのは、ホットストーンマッサージです。
寒さを忘れる温かなホットストーンマッサージで、心地よい癒しを体感しませんか？
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