リラクゼーション リノ
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リノのブログ
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投稿日:2024-04-27 20:38:29.0
- アロマオイル【ラベンダー】の効能(^^)
- こんにちは~リノです^_^
当店でアロマリンパマッサージに使用するオイル【ラベンダー】の効能をご紹介します。
1. **リラクゼーション**: ラベンダーアロマオイルはリラックス効果が高く、ストレスや緊張を緩和することができます。心地よい香りがリラックスを促進し、落ち着いた状態に導いてくれます。
2. **睡眠の改善**: 睡眠の質を向上させる助けとなります。就寝前に香りを楽しむことで、より深い眠りに入ることができます。
3. **ストレス軽減**: ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを低下させることが示唆されています。これにより、心身のリラックスが促進されます。
4. **頭痛の緩和**: 頭痛や緊張性頭痛の緩和に役立ちます。マッサージやディフューザーで使用することで、症状を和らげることができます。
5. **抗菌・抗炎症効果**: 抗菌性や抗炎症性があり、皮膚トラブルや傷のケアにも適しています。皮膚に塗布したり、入浴剤として使用することで効果を得ることができます。
皆様のご来店お待ちしております♪
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