キュア整骨院(CURE整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-03-22 12:35:17.0
- デスクワークの方必見ストレッチ
- こんにちは!
CURE整骨院の石川です。
あなたは座って仕事をしていますか?
特にテレワークの人は自宅から出ないだけで、
一日の運動量がかなり下がっています。
そんな時におすすめな運動は2つ
「スクワット」と「足首まわし」です。
運動量が下がることのデメリットは色々ありますが、
もっとも良く無いのは血流が悪くなり
体温が下がること。
特に最近は寒いので尚更です。
そこで体の中で非常に大きい太ももの筋肉を使うスクワット。
そしてふくらはぎの血流をしっかり全身に戻すための足首まわし。
この2つは毎日行っておくと体調がかなり違うと思います。
ぜひお試ししてみてください!
CURE整骨院 院長 石川勇人
東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
電話: 03-3724-5111
#都立大学駅 #自由が丘駅 #学芸大学駅 #目黒区 #膝痛 #股関節痛 #駅近 #骨格矯正 #骨盤矯正 #カイロプラクティック #整骨院 #整体 #マッサージ #肩甲骨はがし #産後 #頭痛 #猫背 #肩こり #腰痛 #眼精疲労 #反り腰 #姿勢矯正 #巻き肩 #反り腰 #猫背矯正 #O脚矯正 #ストレートネック #体幹 #ストレッチ #フェイシャル #ハイパーナイフ
おすすめクーポン
新 規 |
¥4,980
猫背改善整体◎初回9350円→4980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-06-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(15)
- 2024年4月分(19)
- 2024年3月分(19)
- 2024年2月分(20)
- 2024年1月分(17)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(10)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(7)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(9)
- 2023年4月分(16)
- 2023年3月分(1)
もっと見る
キュア整骨院(CURE整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気No1☆迷った方はこちら!】院長おまかせ整体◎初回9350円→4980円 ¥4,980
|
新 規 |
【人気No2】首肩こり解消整体◎初回9350円→4980円 ¥4,980
|
新 規 |
【人気No3】腰痛解消整体◎初回9350円→4980円 ¥4,980
|
新 規 |
猫背改善整体◎初回9350円→4980円 ¥4,980
|
新 規 |
骨盤矯正整体◎初回9350円→4980円 ¥4,980
|
新 規 |
肩甲骨はがしコース◎初回9350円→4980円 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。