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レックス ニジュウヨン フォー ウーメン(L'ex 24 for women)のブログ
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投稿日：2024-03-27 15:41:02.0
- オススメのトレーニング方法
- こんにちは♪
先日、モニターの方々のトレーニングが終了しました。
結果は、体重－3kgや－5kg、ウエストー10cm、お尻周り－8cmなど上々の結果でした(^^♪
モニターにご協力いただいた皆様、ありがとうございました！！
今回は、2ヶ月間で、トレーニング・セルフエステエステ・食事指導
の組み合わせで、実施しました。
短期間で効果を感じたい方には『セルフエステ＋運動』の組み合わせが最強( ｀ー´)ノ
詳細は、また後日、書きたいと思います！！！
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