ミライコガオ シンジュクテン
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- 東京都新宿区西新宿７-10-20 ワセダSTビル6階
- 本日ご案内可能｜JR新宿駅5分｜#小顔 #小顔矯正 #コルギ #毛穴 #シミ #ピーリング
ミライ小顔 新宿店(MIRAI小顔)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-26 17:30:07.0
- 細い子が食べてる物はこれだった！
飲み会の翌朝は毎回浮腫む...。
一日中歩き回ると全身に浮腫みを感じる...。
このように、女性は男性に比べ筋肉量も少ないことから特に浮腫みやすいです。
むくみは、リンパ管の流れが悪くなってしまうことで、水分や老廃物が回収されずに
皮膚の下に溜ってしまい起こります。
外食などで次の日の朝に浮腫みが出る...という方は、塩分を多く摂取したら必ずカリウムもセットで摂るように意識してください！
カリウムは体内の水分バランスを調節してくれるので摂りすぎた塩分を排出する効果があります。
では、カリウムを多く含む食べ物をご紹介します！
バナナ、じゃがいも、オレンジ、ほうれん草、アボカド、レンズ豆
ブロッコリー、スイカ、さつまいも
食べ合わせを変えるだけでも翌日の浮腫み感が変わってきますよ♪
当店ではリンパマッサージで浮腫みを解消することも可能です。
老廃物がしっかり流れてくれるのですごくスッキリしますよ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MIRAI小顔 新宿店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
東京都新宿区西新宿７-10-20 ワセダSTビル6階
【電話番号】
050-3562-6858
【アクセス】
地下鉄 新宿西口駅から徒歩30秒の好アクセス◎
新宿駅西口から徒歩5分
【営業時間】
11:00-20:00(最終受付19:30)
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投稿者
MIRAI 小顔
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