ターンオーバーとは？？？：2024年4月29日｜ケギライ池袋店(kegirai)のブログ

【メンズ眉毛専門店】kegirai 池袋店（旧：モテ眉革命）

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ケギライ池袋店(kegirai)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-29 15:32:03.0

ターンオーバーとは？？？: こんにちは！メンズ眉毛サロン、
kegiraiアイブロウ池袋店でございます！　

みなさまターンオーバーって聞いたことはありますか？

ターンオーバーとは、肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みを【ターンオーバー】といいます。

ターンオーバーの周期は部位にもよりますが、28日が理想的だと
言われています。
しかし、ターンオーバーの周期は年齢によって長くなっていき、30代で40日、40代で45日、50代で55日ほどかかると言われています！

年齢を重ねることで古い角質が剥がれ落ちずに長く溜まると肌がごわついたり、シミやくすみが目立つようになります。

ターンオーバーを整えるためのポイント♪

・正しいケアを心がける

ターンオーバーが乱れる大きな原因として、紫外線と乾燥があげられます。とても基本的なケアですが、紫外線対策を毎日行うこと、しっかり保湿をすることを心がけて下さい♪

・生活習慣や食生活を整える

寝不足やストレス、運動不足といった生活習慣の乱れや、タバコや過度なアルコール、偏った食事などの食生活の乱れはターンオーバーが乱れるだけではなく、バリア機能を低下させるため肌荒れの原因にもまります。

規則正しい生活やバランスに良い食事、適度な運動など
身体を健康に整えることを意識してみましょう☆

○メンズ眉毛サロンkegiraiアイブロウ池袋店
〒東京都豊島区南池袋2-24-1 八大ビル506
池袋東口徒歩3分 / 池袋西武口徒歩2分(39番出口)

↓営業時間↓
【12:00-21:00】

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