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赤坂てんほう鍼灸治療院のブログ
- 花粉症にも!
- 花粉症でお悩みの方は多いのではないでしょうか?
今シーズンは冬が暖かかったため早くから花粉が舞い
ここ数日は風が強くかなり飛んでいるように感じます。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどが主な症状ですが
実は花粉症の方、この時期は身体がバッキバキになりやすくなります。
鼻水をすすったり繰り返しくしゃみをすることでと首肩周りや背中の筋肉を使用するからです。
一日に何度も繰り返すことで筋肉も疲労し、硬くなっていきます。
予防としてはストレッチをしたり身体を温めるのがいいでしょう。
溜まりすぎる前にマッサージや鍼灸で解消しましょう!
免疫力もアップするのでおすすめです。
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