カイミンドライヘッドスパ イヤーエステセンモンテン ミミエル
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- 福大前西福井駅から車で8分【福井イヤーエステ/耳掃除/耳ツボマッサージ/ヘッドスパ】
ミミエル(mimie'lu)のブログ
- 寝る前は深呼吸♪
- こんにちは
イヤーエステ専門店mimie'luです♪
深くゆっくり息を吐く行為は、
カラダをリラックスさせるためにとても効果的です(^^)/
お腹にも肺にもたっぷり空気を入れて、
ゆっくり息を吐く深い呼吸が理想なのですが
意外と難しいこの腹式呼吸、、
苦手な人は、下の方法を参考にしてみてください↓
1,仰向けに寝て、目を閉じる(ベッドでも床でもOK)
2,両手を背中と床の間に入れる(肺の真下くらいの位置)
3,鼻からお腹に空気を入れながら、同時に肺にも空気を入れる。
このとき、背中で手を押し出すようなイメージで、
肺を膨らませて息を吸うのがポイント★
同時に空気を入れるのが難しい人は、お腹→肺の順番でやっても◎!
ストレスも一緒に吐き出すつもりで息を吐いてみてください(^_-)-☆
【イヤーエステ専門店mimie'lu】
福井市飯塚地区に5月にOPENしたリラクゼーションサロン
耳垢も不調も取る新感覚リラクゼーションです。
【イヤーエステ×不調改善スパ】
耳から脳へ…全身を癒す独自施術。
専用のスコープを使用して、耳の中をモニターに映します。
モニターに映した状態で耳掃除を行い、耳垢が取れる瞬間を見ることができます。
視覚から極上のスッキリ感を味わうことができる福井初の施術です。
耳には自律神経が集中しており、耳の中の副交感神経を耳掃除をしながら
優しく刺激することで全身が緩み耳垢も不調も取ることができる『プロの耳掃除』です!
耳掃除後の、首肩マッサージ・nofumin監修ドライヘッドスパ・耳ツボリフレで
自律神経を整えさらに不調の改善、心・身体も癒します。
耳には全身に繋がる200以上のツボが存在し
耳ツボリフレではそのツボを丁寧にゆっくりとほぐします。
"不眠・頭痛・眼精疲労・首肩こり・更年期・冷え性・シワ・たるみetc.."
様々な不調に効くツボをお客様に合わせてほぐさせていただきます!
耳垢が取れる瞬間、副交感神経が優位になる瞬間
5感で感じる極上のリラクゼーションをご体感ください。
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