ジョセイセンヨウモミホグシシンキュウティンクル
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- 静岡県浜松市中央区将監町１－１０
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ティンクル(Twinkle)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-09-11 19:10:55.0
- スチームサウナはどのくらいのペースで入ると効果的？
お悩み別の頻度・回数
●体質改善をされたい方●
まずは1ヶ月、2～4回からのスタートがオススメです☆
・特に冷えが気になる方や、生理不順、更年期障害でお悩みの方は
週1～2回のペースで体の芯から温めると良いでしょう！
ホルモンバランスを整えたり、細胞を活性化する効果があるので、
アンチエイジングにも期待出来ます♪
●ダイエットしたい方●
まずは週に2～3回続けると変化が出る方が多いです。
代謝を上げて、体内の巡りを良くしていきましょう☆
月経の終わり頃からスタートして、出来る限り続けていくと痩せやすい体になりますよ！
●仕事の疲れ・ストレスを発散されたい方●
月に一度のペースがオススメです☆
月1メンテナンスで気分転換にもピッタリですよ♪
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中村 寛子ナカムラ ヒロコ
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