腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
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- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2-53-5 2F
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リビュース(ReBeauth)のブログ
- そのトレーニング、もったいないかも・・・?
- こんにちは♪
3月下旬だというのに、なかなか暖かくなりませんね。満開の桜もまだまだのようです…
さて、本日は、久しぶりに”トレーニング”についてのお話しをしようと思います♪
昨今、ダイエットブーム?トレーニングブーム?で、普段から鍛えていらっしゃる方や、コロナが明け、結婚式に向けてダイエットを頑張っている方など、トレーニングをされている方が増えたなという印象があります☆
また、これから暖かくなる時期で、夏に向けて、将来に向けて、ダイエットのためや美容のためにトレーニングをしたいと思われている方もいるかと思います。
しかーし!
トレーニングをされている方やこれからしたいと思われている方を見ていて、非常にもったいないことをしているかもしれません。。。
それは、姿勢がとても悪い方が多いという印象です・・・
ここのブログでもよく書かせていただいておりますが、姿勢の悪さは様々な弊害を及ぼします。
筋トレというのは、筋力を強くする行為であるので、悪い姿勢のまま鍛えると、さらに悪い状態になる可能性が高いです。
当院でも、まずは姿勢を正す整体をしてから、パーソナルトレーニングへと移る方が非常に多いです♪
姿勢を良くしてから、トレーニングをすることで、ダイエットの効率が上がります☆
まずは、ダイエットの第一歩を、ReBeauthから踏み出してみませんか???
トレーニングをされている方のほとんどが、運動初心者さんです♪
いつでもお待ちしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
腰痛専門整体×パーソナルトレーニング-ReBeauth-
担当:原 幹人
所在地:川崎市中原区小杉御殿町2-53-5 永井ハイツ2ーC
電話番号:080-4460-5804
E-mail:rebeauth.hara@gmail.com
インスタID:seitai_rebeauth_h
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