「反り腰」について☆：2024年4月2日｜リビュース(ReBeauth)のブログ

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投稿日：2024-04-02 17:23:23.0

「反り腰」について☆: こんにちは♪
昨日から新年度！私は年が変わる時よりも年度が変わる時の方が、心が入れ替わるような気がします！（私だけでしょうか・・・！）

さて、本日は、特に若い方でお悩みが多い「反り腰」についてです☆

整体や接骨院などに行ったら『反り腰』と言われた、というご経験のある方もいらっしゃるかと思いますが

『反り腰』とはお身体がどのような状態になっているのかご存知ですか？？？

反り腰とは骨盤が前傾といって、前に少し傾き、上半身が後ろに傾いてるような状態を言います。
また、お尻が上に上がりすぎてしまい、腰が極端に反ってる姿勢も同様です。

反り腰になっていると、腰痛やポッコリお腹にもなりやすくなります。
更に、背中の筋肉が骨盤に引っ張られて、常に【腰に負担】がかかってしまうんです。
そのため、睡眠をとる時など、仰向けに寝ると腰が痛いという方、多いのではないでしょうか・・・

新年度という節目の時期でもあります☆
このような時期に、お早めに改善してみませんか・・・？
あなたのお身体を変えるサポートを全力でさせていただきます！
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