百年整体 錦糸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-12 21:13:07.0
- 足底筋膜炎でお困りの方
- こんにちは、百年整体錦糸町院の飯塚です。
今回は足底筋膜炎についてです。
こんな症状でお困りの方
朝の一歩目が歩けないくらいの激痛が走る
足裏の筋肉が突っ張っている感覚
電気が走るように痛い
踵が腫れている
歩いていると段々と痛い
階段の登り降りが辛い
症状としては足の裏の筋肉が固くなり歩いている、立っているだけでも強い痛みが走る状況です。
安静にするのがベストですが日常を歩かない事は現実的に不可能なので慢性的な症状に繋がってしまいます。
原因としては癖の強い歩き方にあります。
アンバランスさによって、足裏に掛かる体重が偏り、受け止める筋肉が耐えきれずに炎症を
起こします。
改善方法としては足裏の筋肉のストレッチ、骨盤の歪み矯正、血液循環の促進があります。
骨盤のバランスを整え、十分に血液が巡る体を作っていきます。
セルフケアとしても足裏の筋肉のストレッチも行うことで改善することが出来ます。
足底筋膜炎は必ず良くなる症状です。
お困りの方は当院にご相談ください！
一緒に改善していきましょう(^^)
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