MK鍼灸整骨院 堀江店のブログ
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投稿日：2024-03-17 12:51:49.0
- 浮腫みに効くツボ
- こんにちは、近藤です。
今回は湿気や蒸し暑くなったり、水分調整が難しい時期に対してむくみを取るためのツボを紹介していきます。
今回紹介するツボが【陰陵泉】というツボです。
陰陵泉はスネの内側にあり、下から膝にかけてなぞりあげたときに指が止まる場所にあるツボです。
陰陵泉は腎臓を司るツボで水分、代謝関係に効くツボなので脚のむくみやお酒の飲みすぎの対していいツボになっております。
この部分を５秒押さえて、ゆっくり（３秒かけて）離すのが良いです。
むくみがある人はぜひ試してみてください！
＃むくみ＃肩こり＃首こり＃慢性疲労＃リラックス＃リラクゼーション＃小顔＃美顔
#整体#整骨院#鍼灸#鍼灸院
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