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耳かきリフレ&ドライヘッドスパ専門店 みみもふ 上大岡店

ミミカキリフレアンドドライヘッドスパセンモンテンミミモフカミオオオカテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-14-5 ベルナス上大岡202
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みみもふのブログ

最新ブログ一覧

346件のブログがあります

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  • 鉄分
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-20 10:02:20.0
    投稿者:
    みみもふ
    ●働き鉄は、体内に3~4gあります。鉄には大きく2つの役割があります。・機能鉄体にある鉄の約70%が赤血球のヘモグロビンや筋肉中のミオグロビンの構成成分です。主に赤血球のタンパ…続きを見る
  • 鮭
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-19 09:17:24.0
    投稿者:
    みみもふ
    今回はご飯との相性も良く、1年中手に入りやすく、魚の中でも特に人気がある「鮭」の魅力についてご紹介します♪鮭は、必須アミノ酸がバランスがよく含まれた良質な動物性たんぱく質…続きを見る
  • ハーブティー
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-18 09:16:53.0
    投稿者:
    みみもふ
    季節の変わり目は体の不調が出やすいですね。そんな時にハーブティーを飲んでみませんか?☆季節の変わり目におすすめのハーブティー~パッションフラワー不安や緊張を和らげ、気持ち…続きを見る
  • ミネラル
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-17 08:10:25.0
    投稿者:
    みみもふ
    ●働きリンはカルシウムの次に体の中に多いミネラルで、そのうち80~85%が歯や骨として使われています。その残りは細胞膜の成分や核酸の構成成分として存在しています。また、ATP…続きを見る
  • 温活
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-15 08:31:27.0
    投稿者:
    みみもふ
    寒さ対策として色々な方法がありますが、今回は冷え性改善に効果があるアロマをいくつかご紹介します!【冷えの改善に効果があるアロマ】・ローズマリーローズマリーはスッキリとした…続きを見る
  • 乾燥肌対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-14 07:48:03.0
    投稿者:
    みみもふ
    今回は乾燥肌対策として是非摂りたい栄養素を紹介します☆~ビタミンA皮膚や粘膜の健康維持に役立つ栄養素です。にんじんや海藻類、卵、レバーなどに多く含まれています。~ビタミンB…続きを見る
  • ルイボスティー
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-13 09:34:45.0
    投稿者:
    みみもふ
    ○ルイボスティーとはルイボスティーは、ノンカフェイン、ノンカロリーでミネラルやポリフェノールが多く含まれている健康茶です。そのため妊婦さんやダイエット中の方にもおすすめで…続きを見る
  • カリウム
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-12 09:14:07.0
    投稿者:
    みみもふ
    ●働き1血圧を下げる2筋肉や心筋の活動を正常に保つ3便秘への働きかけ4老廃物の排泄の手助け●どのくらい必要?カリウムの1日の摂取基準は成人男性2,000mg、女性1,600mgとなっていま…続きを見る
  • 緊張
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-10 09:28:10.0
    投稿者:
    みみもふ
    緊張すると体がこわばったり、声が震えてしまいますね。そんな時の対処法を紹介します。~腹式呼吸口からゆっくり息を吐きながらおなかをひっこめます。このときおなかに手をあてると…続きを見る
  • キャベツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-08 08:47:15.0
    投稿者:
    みみもふ
    今回は低カロリーで豊富に栄養素がふくまれてる「キャベツ」についてご紹介します!【キャベツに含まれる栄養素】○食物繊維食物繊維は腸を刺激して便通を良くしてくれます!便秘にな…続きを見る

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みみもふのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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