リラクゼーションサロン 癒のブログ
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投稿日：2025-04-27 00:56:13.0
- 春の寒暖差疲れにアプローチ！
- こんにちは！
春の陽気に心が弾む季節ですが、昼夜の寒暖差が大きくなるこの時期、
「なんだか体がだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じることもあると思います。
実はこの不調、寒暖差疲れかもしれません。
日中は20度を超える陽気なのに、朝晩は一気に冷え込むことも多いですよね。
この急激な気温差は、体温調整を担う自律神経に大きな負担をかけます。
その結果、以下のような症状が出やすくなります
・頭が重い、ボーッとする
・手足の冷えやむくみ
・肩こり・首こりが悪化
・不眠、寝つきが悪い
・肌荒れやくすみ
放っておくと、肌の代謝や血行不良による美容面への影響も出てきます。
こういった季節特有の不調には、「リラックス」と「巡り」を整えるトータルケアがおすすめです。
● オイルマッサージで深部から温める
当サロンのオイルマッサージは、冷えやすい腰まわり・お腹・足元を中心に、
心地よい圧でリンパを流しながら、体の芯からじんわり温めていきます。
自律神経のバランスも整い、眠りの質にも変化を感じる方が多いです。
● 足裏マッサージで内臓からリフレッシュ
足の裏には、全身につながる反射区が集まっています。
特にこの時期は胃腸・腎臓・ホルモン系の反射区をしっかり刺激し、内側から疲労をデトックス。
「手足がぽかぽかしてきた」「軽くなった！」というお声も多くいただいています。
春の寒暖差による疲れを溜め込まず、
プロによるオイルマッサージや足裏マッサージで、心も体もふわっと軽くしてみませんか？
ご自身を労る時間が、明日の笑顔と活力に変わります。
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