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心と身体を整えるリラクゼーションサロン ea【イーエー】

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イーエー(ea)のブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-30 00:04:58.0

投稿者：

濱田

知ること、備えること

過ごしやすい日が増えてきて、日中は汗ばむほどの陽気の日も出てきましたね。嬉しい反面、寒暖差や気圧の変化でお疲れが溜まりやすく、朝起きづらい、体調がなんか良くない…とおっし…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 14:44:26.0

投稿者：

田中茜

よもぎ蒸しで朝からスッキリ出来るお身体へ

皆さんは朝スッキリ起きられていますか？寝つきが悪い、寝起きスッキリしないこのような睡眠の質の低下は身体の冷えと大きく関係してきます毎日湯船に浸かる習慣をつけるだけでも冷え…続きを見る
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投稿日：

2024-04-20 15:05:02.0

投稿者：

盛山ひとみ

サインを見落とさない

不調は必ずサインとして身体に出ています例えば普段あまり感じる事のない頭痛がしたとき最近疲れていたしな昨日眠れなかったからかな？と何が原因で不調が表れているのかなんとなく理…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 09:22:27.0

投稿者：

盛山ひとみ

ほっ…とひと息つくお時間に

eaではトリートメント後にゆっくりハーブティーを飲みながらその日のお身体の状態などアフターカウンセリングでお話しさせていただいておりますハーブティーの香りには自律神経に働き…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 21:37:38.0

投稿者：

濱田

リズムを変えてみる

春は様々なことをスタートするときで、気持ちも昂りやすい時期ですがなんだか体がだる重い、頭痛がする、やる気がでないなど、周りは楽しそうにしてるのに…と密かにに辛い思いをして…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 16:46:02.0

投稿者：

田中茜

季節の変わり目のお身体の変化

"季節の変わり目は体調を崩しやすい"こう感じた事はないでしょうか？日本は四季があり、季節が変わるたびに気温の変化もあります。当たり前であるこの気温の変化は身体にとって大きな…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 11:20:35.0

投稿者：

盛山ひとみ

リラックス効果3倍

《リラックス効果3倍》eaではオイルトリートメントと合わせてホットストーンも取り入れております知らず知らずのうちに冷えているお身体にもしっかりアプローチしていくのでお身体だ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 12:11:08.0

投稿者：

盛山ひとみ

睡眠と香り

睡眠時間はとれているはずなのに寝ても寝ても眠い朝起きるのがつらいその様な経験をされたことはありませんか？eaにいらっしゃるお客様の中にも6～7時間の睡眠はとっているのでしっか…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 15:18:08.0

投稿者：

濱田

衛る力で反応しすぎないお体を

衛る(まもる)とは、「外側で敵を防ぐ」の意味があります。自分を衛る力や体のバリア機能が弱ると刺激や異物は粘膜から侵入しやすくなります。今の時期、すぐに思い浮かぶのが　花粉で…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 10:34:19.0

投稿者：

藤野乃莉

不要なものを手放す

気付かない間に体の中に溜まっている余分なもの人は食べたもので出来ていると言われていますがそれだけではなく考えすぎてしまう感情も意外と溜め込んでいたりします余裕がなくなって…続きを見る