【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 姫路店
コガオキョウセイ コツバンキョウセイ カラダトカオノユガミカイゼンラボ ビヨウセイタイプラスフィール
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県姫路市駅前町345番地 みき正駅前ビル5F
- 姫路駅より徒歩5分
美容整体プラスフィール 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-14 10:26:57.0
- 姿勢を悪くしないスマホの使い方
- こんにちは！
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です！
今回はスマートフォンを使う際に姿勢を良く保つための方法を聞いてみました☆
目線の高さを調整する：スマートフォンの画面を見る際、画面が目線の高さに合うように調整しましょう。画面を下向きに見ると首や背中に負担がかかります。
適切な姿勢で使用する：背中をまっすぐにし、肩をリラックスさせ、頭を前に突き出さないようにしましょう。悪い姿勢は首や背中にストレスをかけます。
休憩をとる：長時間のスマートフォン使用を避け、定期的に休憩をとることが大切です。休憩中に体をストレッチしたり、姿勢を正す練習をしましょう。
テーブルなどを使う：スマートフォンを使うときに机やテーブルを利用すると、画面を上に持ち上げて目線の高さを調整しやすくなります。
ボイスコマンドを活用する：スマートフォンの音声認識機能を利用して、テキスト入力やアプリの操作を声で行うことで、画面に触れずに情報を取得できます。
これらの方法を実践することで、スマートフォンの使用中に姿勢を良く保つことができます。また、長時間のスマートフォン使用に伴う姿勢の悪化を防ぐために、定期的な運動やストレッチもおすすめです。
スマートフォンは生活必需品の方が多く、多くの方のストレートネックや猫背の原因になっています。
うまく付き合っていくために、適切な方法で使用するよう工夫しましょう！
美容整体プラスフィール姫路店
担当 森
【腰痛×首肩こり×小顔矯正×顔の歪み矯正×骨盤矯正×姿勢矯正】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800
【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-16
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
もっと見る
美容整体プラスフィール 姫路店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800 ¥4,800
|
|
新 規 |
【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800 ¥3,800
|
|
再 来 |
【70分】回数券＋オプション ¥0
|
|
再 来 |
回数券をお持ちの方専用メニュー ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
