【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 姫路店
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美容整体プラスフィール 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-08 14:48:30.0
- 尾骨が痛くなる原因
- こんにちは！
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆
今回は尾骨が痛くなる原因ついて聞いてみました！
1. 打撲や転倒による外傷
転んでお尻を強く打ったり、椅子に勢いよく座ったりすると、尾骨に衝撃が加わります。
尾骨は細くて弱いため、骨折・ひび・打撲でも痛みが長引くことがあります。
2. 長時間の座位・姿勢の悪さ
長時間、硬い椅子や姿勢の悪い状態（猫背・骨盤後傾）で座ると、尾骨に圧が集中します。
特に、デスクワーク・自動車の長時間運転をする人に多いです。
3. 骨盤の歪み・筋肉の緊張
骨盤の歪みや、骨盤底筋群・梨状筋・仙骨周辺の筋肉のこりが尾骨に引っ張る力をかけることがあります。
この場合は、マッサージやストレッチで改善することもあります。
4. 出産後の影響
出産時に尾骨が後方へ押されて関節がずれたり、靭帯が伸びたりして、産後しばらく尾骨痛が残ることがあります。
5. 神経の圧迫や炎症
仙骨・尾骨の周囲には坐骨神経や仙骨神経叢が通っており、炎症や圧迫によって痛みを感じることがあります。
痛みが「ズキズキ・ピリピリ」している場合は、神経痛の可能性も。
6. 内臓からの関連痛
まれに、直腸・子宮・卵巣などの内臓疾患が尾骨周辺に痛みとして現れることもあります。
痛みが続く場合や、排便・月経と関係がある場合は婦人科や整形外科での検査をおすすめします。
7. ストレスや緊張による体のこわばり
精神的ストレスで、無意識に骨盤周囲の筋肉が緊張し、尾骨に痛みが出るケースもあります。
以上、本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】でした。
お身体やお顔のお悩みはぜひ一度プラスフィールにお任せを！
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