ミスターアンドミスダツモウサロン ナカツテン
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ミスターアンドミス 中津店(Mr.&Ms.)のブログ
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投稿日：2025-07-04 17:56:54.0
- あなたは代謝がいい？
今回は［代謝が良い人］［代謝が悪い人］の特徴をご紹介します！
○代謝が良い人の特徴
・内臓の動きが活発
・過食しない
・水分補給をしっかりしている
・汗をしっかりかいている
・きちんと睡眠をとっている
・バランスのとれた食事を摂っている
○代謝が悪い人の特徴
・冷え性
・疲れやすい
・汗をかきにくい
・あまり運動をしていない
・便秘がちこのように特徴をしっかり理解して、ご自身のお身体を詳しく知っていくことから始めるのもダイエットの良いスタートになるかもしれません♪
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