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リ ラメール(Re.lamer)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 14:48:21.0
- 肩甲骨の重要性
- ・肩甲骨の重要性・
肩甲骨は鎖骨を介して体幹と継ながっています！
肩甲骨を支えているのは大小さまざまな筋肉で、
肩甲骨そのものは背中から浮いたような状態
肩甲骨を支える筋肉は背骨や肋骨、上腕、首、骨盤などにも継ながっているので肩甲骨の動きはとても重要になります
肩甲骨がガチガチだと
・首肩凝り ・頭痛 ・腰痛 ・猫背 ・自律神経の乱れ
そのままにせず、改善しましょう＼(^^)／
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