◇バストが垂れているサイン◇：2024年10月25日｜整顔整頭のブログ

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投稿日：2024-10-25 23:46:30.0

◇バストが垂れているサイン◇: こんにちは！

今回は、バストの下垂のサイン紹介します。

下垂が始まったサインを見逃さず早めに対処することで、進行を最小限に食い止められます。
チェックしてみてください。

１．トップが下向き
トップの向きをチェックしてみましょう。上向きまたは正面を向いているのが理想。
下を向いている場合は下垂の始まりサインです。

２．柔らかい
30代ごろからホルモンバランスの関係でバストが柔らかくなってきます。
柔らかくなったバストはより下垂が進行しやすく注意が必要。
柔らかさを感じる場合は、今までよりしっかりバストをホールドできるブラジャーを選びましょう。

３．バストの皮膚がたるんできた
たるみを感じる場合はバストの下垂やしぼみが起きている状態。
これ以上進行しないよう、ブラジャーの入れ込みをしっかり行うことと、
たんぱく質中心の食事を心がけましょう。

４．肩コリがひどい
肩が凝っていると、バスト周りの血液やリンパの流れが滞っている可能性があり、
バストが下垂しやすくなります。毎日39～40℃のぬるめのお湯に15～20分程度浸かる習慣をつけ、
コリを溜めないよう気を付けましょう。

５．.バストの丸みがなくなってきた
バストの重みを皮膚とクーパー靭帯でしっかり支えられている状態だと、
バストが綺麗な丸みを帯びた形になります。
丸みがなくなってきたと感じる場合は、下垂や型崩れが起きている可能性があります。

６．谷間が深すぎる
バストの下垂が進むと谷間が深くなりすぎることがあります。
ボリュームの変化はないのに谷間が深くなったと感じる場合は、
ブラジャーでしっかりバストを持ち上げ下垂を食い止めましょう。

７．トップの位置が二の腕の半分より下
トップの理想の位置は、二の腕の半分より上。
トップ位置が二の腕の半分よりも下の場合は下垂のサイン。
背中の筋肉を鍛えることでバストを後ろから釣り上げてくれます。

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