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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-11 18:33:12.0
- ◇隙間時間に押したい！バストアップに効くツボ◇
こんにちは！
今回は、バストアップに効果的なツボを6つ紹介します。
隙間時間やお風呂に入っている時、お家でのリラックスタイムなどに押す習慣をつけ、
バストアップを目指しましょう。
・天渓（てんけい）
脇の下から真直ぐ下、乳頭の高さにあるツボが天渓。
乳腺の発達を促しバストにハリを与えてくれます。
5秒×3セットを目安にゆっくり押しましょう。
・壇中（だんちゅう）
左右の乳頭を結んだ真ん中、谷間の部分にあるツボ。
女性ホルモンの働きを活発にしてくれる他、美肌効果も期待できます。
「3秒押して離す」を5回ほど繰り返しましょう。
・渕腋（えんえき）
乳頭から10cmくらい外側で、脇の下に位置するツボ。
血行が良くなり肌にハリが生まれやすくなります。
・乳根（にゅうこん）
左右の乳頭から指2本分下に位置しているツボ。
女性ホルモンの分泌やリンパの流れを促進してくれると言われます。
母乳が出やすくなるツボとしても有名。
優しくゆっくり、痛気持ち良いくらいの力で「3秒押して離す」を3～5回程度繰り返しましょう。
・神封（しんぽう）
乳頭から内側2cmの場所に、左右対象にあるツボ。
乳腺が集まっているので、ここを刺激すると女性ホルモンの働きが活発になると言われます。
5秒×3セットを目安に押してみてください。
・中府（ちゅうふ）
鎖骨と肩の骨がぶつかる部分から、指2本下の場所にあるツボ。
大胸筋などバスト周りのリンパの巡りを良くしてくれるツボで、
バストに栄養が行き届くようになります。
また、母乳が出やすくなる効果も。このツボも、5秒×3セットを目安に押してみましょう。
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