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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-13 12:59:33.0
- ◇バストダウンする人は夏に多い？◇
こんにちは！
夏にバストの下垂が加速しやすいことをご存知ですか。
夏にバストダウンする人が増える理由と対処法を紹介します。
【夏にバストダウンしやすい？】
・ノーブラやブラトップで過ごす時間が増える
夏になりノーブラやブラトップで過ごす時間が長くなるとバストダウンにつながります。
通気性の良い夏用のブラジャーを選び、できるだけワイヤー入りブラジャーを、
着けるようにしましょう。
・面積の狭いブラジャーを着けることが増える
夏は露出の多い服を着る機会が増え、服からブラジャーが見えないよう、
面積の狭いものを着用する場面も多いのではないでしょうか。
カップの面積が小さくサイドベルトやストラップが細い特徴があるブラジャーは、
バストのホールド力が弱くなりがち。
面積の狭いブラジャーは特別な日だけできるだけホールド力が高いブラジャーを着けましょう。
・盛りブラを着ける機会が増える
盛りブラを使う機会も増えると思います。
盛りブラはブラジャーのカップ内にパッドが付いていたり、
パッドが取り外しできないよう内蔵されていたりします。
パッドを盛るために使うことでバストを圧迫し血流が悪くなってしまいます。
また盛りブラを日常的に使い続けると、パッドに圧迫される部分のボリュームが
小さくなったり型崩れしたりすることもあるので注意が必要。
美バストを保ちたいなら、日常的に盛りブラを着けるのは避けましょう。
・水分不足になりやすい
発汗量が増え慢性的な水分不足状態に陥りやすい季節。
1日1.5Lは水飲むようにし、汗をたくさんかいた日は2Lを目安に。
コップ1杯分（約200mL）ずつをこまめに飲みましょう。
・栄養不足になりやすい
夏バテなどで食欲不振になりやすい季節でもあります。
美バストをキープするのに必要なたんぱく質や良質な資質（オメガ3脂肪酸）、
ビタミンミネラルが不足しバストダウンにつながりやすくなります。
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