コガオ・デンリュウヘッドスパ・バストアップサロン セイガンセイトウ
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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-14 18:27:24.0
- ◇形の良いバストを目指そう◇
こんにちは！
バストは大きければ良いという訳ではありません。
自分のボディーバランスに合った大きさで、形の良いバストを目指すことも大切。
【形の良いバストの4つの条件】
１.ゴールデントライアングルが描ける
「鎖骨と鎖骨の間」と「左右のバストトップ」の3点を結ぶ線が正三角形になっていること。
三角形が縦長の二等辺三角形の場合はバストが下垂した状態、
横長の二等辺三角形の場合は離れ乳になります。
２.バストトップが二の腕の半分の位置
トップの位置が肩と肘を結んだラインの半分の位置にあるのが理想。
A～Cカップの人は半分よりやや上にあると若々しい印象に。
３.バストが綺麗なお椀型
お皿型・三角型・しずく型・円錐型・ヤギ型などがありますが、理想はお椀型。
横から見たときにお椀を伏せたような丸い形であれば理想のお椀型です。
４.バージスラインがはっきりしている
ラインがくっきりしていることでバストの存在感が引き立ちます。
バストにある程度大きさがあってもラインがぼやけていると、バストが小さく見えます。
バストの内側から外側にかけ、歪みや左右差のないラインがベスト。
【 お悩み別！形の良いバストをつくる方法】
・バストとバストが離れている人
離れ気味の人は背中の筋肉が硬く、背中側に引っ張られている可能性が。
脇と肋間筋、背中や肩の筋肉を毎日ほぐしましょう。
寝ている時はナイトブラの着用を。
昼は脇部分のワイヤーの高く横流れを防ぐものを。
・バストトップの位置が低い人
トップ位置が低い人は背中の筋肉を鍛えましょう。
大胸筋のイメージがありますが、体の前側の筋肉が強くなると猫背に。
背中を鍛えと姿勢が良くなり、背中がバストを後ろ側から釣り上げるよう働いてくれます。
・バストがお椀型にならない人
上部が削げている場合、デコルテ部分をほぐし温めるとふっくらします。
バストが下垂しないよう、ホールド力の高いブラジャーも着けましょう。
・バージスラインがぼやけている人
バスト周りの筋肉が硬いとラインが綺麗に出ません。
ぼやけていると感じる人は、ラインに沿って指でマッサージを。
湯船に浸かりながら行うのが◎
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