【本格整体/ヘッドスパ/リンパマッサージ】みんなのてもみ 人形町駅前店
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みんなのてもみ 人形町駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-15 16:16:01.0
- 乾燥から『のど』を守りましょう！
- 今年は暖冬ということでしたが、ここ最近は冬らしい気候になってきましたね！
その冬では、のどがイガイガしたような感じになる方も多くいるのではないでしょうか？
のどを乾燥から守ることは、風邪予防に非常に効果的です。
まずは水分補給。
夜寝るとき、おトイレを気にする方もいらっしゃるかもしれませんが、
是非グラス１杯のお水を飲んであげてください。
あとは、のど飴を舐めたりガムを噛むことで、唾液がよく出てのどの加湿をしてくれます。
加湿器が使えないような場所にいるときには、内側から加湿して風邪予防してみてください。
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