【本格整体/ヘッドスパ/リンパマッサージ】みんなのてもみ 人形町駅前店
ホンカクセイタイ ヘッドスパ リンパマッサージ ミンナノテモミ ニンギョウチョウエキマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区日本橋人形町1-18-8 第二篠原ビル2F
- 東京メトロ日比谷線人形町駅/都営浅草線人形町駅 徒歩1分
みんなのてもみ 人形町駅前店のブログ
- 間もなく梅雨入り
- こんにちは!
間もなく関東も梅雨入りですね。
「梅雨の時期は、毎年体調が悪くなってしまう」そんな方はいませんか?毎年のことなので少しでも楽に過ごしたいですよね。
今回は、さまざまな原因が関与している梅雨時期の体調不良について、体調を崩しやすい理由と簡単にできる対策をお話しします。
気圧の低さ
梅雨の時期は、曇りや雨の日が多く気圧も低めで血管が拡張しがちです。
拡張した血管を収縮させるために交感神経が働きますが、うまく働かずに血管が拡張したままになっていると頭痛を感じる方が多いです。
湿度の高さ
梅雨の時期は湿度が非常に高く、体から汗をうまく出すことができなくなりがちです。
そのため、体に余分な水分や老廃物を貯めることに繋がり、むくみやだるさ、頭痛、肩こりなどを起こします。
睡眠不足
梅雨時期は上述したように湿度が高く、副交感神経がうまく働かないなどの理由で、睡眠不足に陥りがちです。
睡眠が浅いと疲れが取れないので、イライラや集中力の低下にも繋がってしまいます。
日照不足
体内で幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」を作るためには、朝に太陽の光を浴びることが必要で、このセロトニンは、夜になると「メラトニン」という睡眠ホルモンに変化し、寝つきにも関与することがわかっています。
梅雨時期の体調不良対策
湿度管理
除湿機などを使い、部屋の湿度を40~60%に調整しましょう。
湿度が60%を超えると、細菌やカビが繁殖しやすくなり衛生的にもよくありません。
ぬるめのお湯で入浴することも大切です。
38~40℃程度の「ぬるめのお湯」に20分程度入浴することで、副交感神経を働かせることができ、体をしっかりと休ませることに繋がります。
湿度や気圧の変化、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が梅雨の時期の体調不良に影響しています。少しでも元気に過ごせるよう、紹介した対策と併せてみんなのてもみもよろしくお願い致します!
#マッサージ#小顔#整体#肩こり#学割U24#猫背#眼精疲労#肩#歪み#骨盤調整#骨盤矯正#首#腰痛#マタニティ#リンパマッサージ#リラクゼーション#足つぼ#足ツボ#足裏#リフレ#肩甲骨#もみほぐし#アロマ#オイルトリートメント#産後#ヘッドスパ#ドライヘッド#ストレッチ#筋膜リリース#オイルマッサージ#フットケア#人形町#水天宮前#
全 員 |
¥4,200
☆今1番のおすすめ【平日11時~15時限定】全身もみほぐし◆70分¥4620⇒¥4200
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
スタッフ
-
●2024-06-14
-
●2024-06-03
-
●2024-05-28
-
●2024-05-20
-
●2024-05-16
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(18)
- 2024年2月分(16)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(14)
- 2023年4月分(20)
- 2023年3月分(4)
もっと見る
みんなのてもみ 人形町駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
☆今1番のおすすめ☆【平日11時~15時限定】集中もみほぐし◇40分¥2500 ¥2,500
|
全 員 |
☆今1番のおすすめ【平日11時~15時限定】全身もみほぐし◆70分¥4620⇒¥4200 ¥4,200
|
新 規 |
【☆6月おすすめ☆】全身もみほぐし40分+オイルフット30分¥5610⇒¥5380 ¥5,380
|
新 規 |
【☆ご褒美☆】全身もみほぐし(ドライヘッドスパ付)90分¥5940→¥5700 ¥5,700
|
新 規 |
【☆当店人気No.1】全身ほぐし(ドライヘッドスパ付き)◆ボディケア60分¥3800 ¥3,800
|
新 規 |
【肩こり・眼精疲労改善】首肩揉み解し◇ボディケア40分¥2640→¥2500 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。