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リラク庵 レガロ

リラクアン レガロ

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  • 広島県広島市中区舟入本町9-20-101/203
  • 広島電鉄舟入本町駅から観音方面に徒歩3分※最初は一階のリラク庵にお越しください。

レガロのブログ

最新ブログ一覧

182件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • 頭痛は、頭や首のマッサージで解決しましょう♪
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    投稿日:
    2025-06-03 20:38:32.0
    投稿者:
    内田 力
    頭痛には、皆さんご存知の通り、頭や首肩のマッサージが効果的ですが、もっと細かくいうと、こめかみ、側頭部、頭と首の付け根が特に重要です!頭と首の付け根は、『後頭下筋群』があ…続きを見る
  • 梅雨が近くなると、自律神経が乱れやすい
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    投稿日:
    2025-06-01 20:30:53.0
    投稿者:
    内田 力
    梅雨の時期は、気温差だけでなく、気圧の変化などで、自律神経がみだれがち!頭、首、肩が凝り固まってしまうと血行不良になり、頭痛や自律神経失調症の原因になることも。『6月病』…続きを見る
  • 5月31日整体空きあり♪肩こり・腰痛疲れ解消!
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    投稿日:
    2025-05-30 20:39:06.0
    投稿者:
    内田 力
    5月31日最終日ご予約枠空いてます^ ^整体10時30分~12時30分までご希望のお時間で内容もご相談可能♪週末最終日に肩こり、腰痛や疲れをぜひ解消!普段忙しい方こそ、この機会にご利用…続きを見る
  • 自律神経失調症は改善出来るんです!
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    投稿日:
    2025-05-30 08:26:24.0
    投稿者:
    内田 力
    今年60歳女性の方ですが、実は自律神経失調症で体温調節が上手く出来ない、ホットフラッシュ、寝られず睡眠導入剤を毎日飲んでいました。そんな症状が長く続いていましたが、先月から…続きを見る
  • 今週の整体空き枠♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-26 08:44:56.0
    投稿者:
    内田 力
    5月最終週となりましたね♪今週の空き枠のお知らせとなります^ ^寒暖差で身体がだる重く感じたり、頭痛がしたりと月末は何かと不調が出やすいタイミング!しっかりとケアや、自律神経…続きを見る
  • 週末で疲れや、頭痛がある方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-23 08:52:37.0
    投稿者:
    内田 力
    週末になるとお仕事での疲労で凝りは悪化され、頭痛が酷くなることありますね。そんな時は、しっかりと体のケアが大事です!いつも週末身体が重だるいな~って感じる方は疲労がかなり…続きを見る
  • 首肩こりが気になる方はぜひ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-21 08:27:53.0
    投稿者:
    内田 力
    5月下旬となり、お仕事も忙しい方が多いですね。デスクワーク続きだと、首肩こりが気になるところだと思います。特に肩甲骨をマッサージすることで首肩こりは解消出来ますよ♪21日整…続きを見る
  • その肩こり猫背が原因かも!?
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    投稿日:
    2025-05-19 19:35:33.0
    投稿者:
    内田 力
    長く続く肩こりは、実は猫背や巻き肩、ストレートネックが原因でもあります!そんな時は、一度骨盤・猫背を矯正することで、根本から解決出来ます!ボキボキはせず、ストレッチで固ま…続きを見る
  • 頭痛に悩む人必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-18 09:29:09.0
    投稿者:
    内田 力
    五月病と聞くと頭痛に悩む方も多いですね。ストレス、気圧の変化、さらには首肩こりでも頭痛の原因になります!そんな時は肩甲骨はがしで肩こり解消♪さらにはヘッドマッサージでツボ…続きを見る
  • 足が重だるいをフットマッサージで解決!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-16 17:01:29.0
    投稿者:
    内田 力
    足が重だるい、むくんでいる、冷えているそんなお悩みにオススメ♪☆下半身特化コース☆60分5500円フットマッサージ込み初回は4000円で体験可能!デスクワークの方、ウォーキング・ラ…続きを見る

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