なかなか痩せない理由は骨盤の歪みが原因かも・・・：2024年5月27日｜くすの樹接骨院整体院多布施院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-27 09:06:38.0

なかなか痩せない理由は骨盤の歪みが原因かも・・・: こんにちは＾＾
佐賀市にあるくすの樹接骨院です☆

◆骨盤の歪みが引き起こす問題
骨盤が歪むと、身体のバランスが崩れ、脂肪の蓄積や代謝の低下を招くことがあります。

◆影響
姿勢の悪化：歪んだ骨盤は姿勢を悪化させ、背筋が伸びずに首や顔に脂肪がつきやすくなります。
ウエストのくびれ不足：骨盤の歪みは腹横筋を弱め、ウエストのくびれを作りにくくします。
下半身の変化：お尻の肉が下がり、太ももや腰回りに脂肪がつきやすくなります。

◆骨盤歪みのチェック方法
1.座るときに足を組むことが多い
2.椅子に座ったまま寝てしまう
3.机に肘をつくことが多い
4.立っているときに片足に体重がかかる
5.パソコンのモニターが斜め前にある
6.いつも同じ肩にバッグをかける
7.靴の底が片側に偏ってすり減る
8.肩こりや腰痛が続いている
9.横向きで寝ることが多い
これらの項目の多くが当てはまる場合、骨盤の歪みを疑うべきかもしれません

◆骨盤の歪みを正す方法
骨盤の歪みを矯正するためには、日常生活での姿勢に注意を払うことが重要です。
背筋を伸ばし、立っているときや座っているときに体重が均等になるように心掛けましょう。
また、定期的なストレッチやエクササイズも効果的です。
↓
ただし、自力での矯正が難しい場合は、
専門的な矯正を受けることをお勧めします。
くすの樹接骨院では、骨盤矯正に特化した施術をしていきます。
これらの施術は、骨盤の歪みを根本から解消し、
体のバランスを整える助けとなります(*^_^*)

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