セイタイサロン ビーキューオーエル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市千種区末盛通１丁目２７－４ クルール６２ ２０２号室
- 【覚王山から徒歩1分 完全個室 国家資格者が行う整体＆体幹トレーニング】１日3組限定
ビーキューオーエル(美QOL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-23 08:46:10.0
- 品性が漂う歩き方スリーポイント
- こんにちは
整体トレーナーの丹羽ひろあきです
突然ですが歩き方に注意を払ったことはありますでしょうか？
街で他の人の姿勢や体型に気が付くことはあっても
歩き方は注意してみた経験は少ないと思います。
歩行姿勢はその人の品性すら漂わせます
せっかく美容に気を払っていても
がに股歩きや猫背で歩いては宝の持ち腐れです。
実は歩行は三つのポイントを意識するだけで各段に見栄えがよくなるだけでなく
お腹周りをシュッとさせて脂肪燃焼を上げることが出来ます
その三つとは以下のものです
その1【肘を後ろに引く】
その２【股関節から足を振り出す】
その3【カカトから接地してつま先で蹴りだす】
この3つです
まず肘を引くことで胸がある程度張られ
猫背が是正されます
そして人の身体の構造上、肘を後ろに引くと対角線にある足が前に出ます
その時に股関節から振り出すようにすることで
身体の真ん中にある束ねる筋肉「腸腰筋」が活動します
前に出た足もベタ足でドスドスつけるのではなく
カカトからついて、つま先から蹴りだす重心の流れを持って受け流すように歩く
つらつらとまくし立てましたが理論は気にせず
3つのポイントを意識して歩いてみてください
間違いなく普段より姿勢よく早くそして美しく歩けます。
たかが歩き方ひとつですが
それだけで身体の調子がよくなり人からのウケもよくなれば
やってみる価値はあると思いませんか？
お金も時間もかからず
コスパも非常に高いので是非試してみてください(^^)/
美QOLでは整体トレーニングだけでなく
日常で使える身体機能向上スキルもお伝えして
院に通わなくてもいい身体作りをお手伝いしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000
★初回の方はこちら 【施術/トレーニング】 75分 10000円→5000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
柔道整復師/整体師/パーソナルトレーナー
丹羽 弘昌ニワ ヒロアキ
サロンの最新記事
-
●2024-05-28
-
●2024-04-05
-
●2024-04-01
-
●2024-03-26
-
●2024-03-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（1）
もっと見る
ビーキューオーエル(美QOL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【千種区在住の方限定】 初回施術75分 10000円→3000円 ¥3,000
|
|
新 規 |
★初回の方はこちら 【施術/トレーニング】 75分 10000円→5000円 ¥5,000
|
|
全 員 |
【栄養士監修 】ぽっこりお腹が気になる方ご相談 60分 7,500円→4,000円 ¥4,000
|
|
新 規 |
【木曜日限定】 ゴルフ体幹トレーニング 10,000円→3,000円 ¥3,000
|
|
再 来 |
【既存のお客様はこちらからご予約】 ¥0
|
|
新 規 |
【リンパマッサージ】顔・足のむくみをスッキリ流す全身施術 13,200→5,000円 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
