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ビーキューオーエル(美QOL)のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-05 15:52:48.0

投稿者：

丹羽弘昌

食べる量を減らしてくれる筋肉

こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです自分は食べることが好きで食べても太らないためにトレーニングを勉強したくらいなんですが最近インナーマッスルを鍛えた結果胃が膨らむの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-01 10:35:12.0

投稿者：

丹羽弘昌

靴裏の減りは下腹部の膨満に繋がります

こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきですすっかり冬の寒さがなくなって春めいてきましたね外でのランニングもしやすくなって良い季節ですね(*^^*)ただ花粉や黄砂が飛び交ってるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:01:59.0

投稿者：

丹羽弘昌

名古屋に転勤されてきた方向けキャンペーン

こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです三月も暮れになってきて暖かくなるかと思いきや雨続きで肌寒い日も続きますねこの時期は転勤シーズンで人の入れ替わりが激しいと思います…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 08:01:12.0

投稿者：

丹羽弘昌

不良姿勢から来てるぽっこりお腹対策

こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです当院ではインナーマッスル・体幹トレーニングを使えるようにすることで身体の不調を改善しようとするメソッドを組んでいます。その中でお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 12:08:46.0

投稿者：

丹羽弘昌

自律神経の乱れはこう直す　春から身体を変えよう!!

こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです花粉が舞う季節になってきました桜が咲いてしまう温かさかと思えば雨や風で寒さを覚える寒暖差に見舞われて体調の調節も難しいですね(・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 17:15:06.0

投稿者：

丹羽弘昌

春前の倦怠感　肩こり施術の一例

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽ひろあきです最近は温かかったり寒かったり寒暖差が激しいですね温かい時に花粉が飛んで目や鼻に来ると自律神経が乱されるので気分が何となく優れな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-01 09:06:44.0

投稿者：

丹羽弘昌

冬の大敵　肩回し運動

こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです先日の雪が降った日をピークに少しずつ寒さも和らいでくれるといいのですがそう上手くいかず寒い日が続きますね(・・;)突然ですがクイズ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 10:51:42.0

投稿者：

丹羽弘昌

1回30分　週3の最適美肌効果

こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです先日はこの冬最大の寒波がやってきて雪が降った地域も多かったことと思います(・・;)さて、自分は年末から正月太り対策のためずっと有酸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 08:46:10.0

投稿者：

丹羽弘昌

品性が漂う歩き方スリーポイント

こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです突然ですが歩き方に注意を払ったことはありますでしょうか？街で他の人の姿勢や体型に気が付くことはあっても歩き方は注意してみた経験は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-22 13:00:49.0

投稿者：

丹羽弘昌

正月太りダイエット４週目途中経過発表

こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです年末から続けていた正月太り対策も4週目にさしかかりラストスパートです(*^^*)始めた時の体重は77.7キロ現在の体重は…75.6キロ(*'▽')2.…続きを見る