【脱毛×痩身×フェイシャル】セルフエステサロン ジブンミガキ 上野スタジオ
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ジブンミガキ 上野スタジオのブログ
- ビタミンCについて
皆様こんにちは(^^)/
ジブンミガキ上野スタジオです!(^^)!
さて皆さま!美容にも健康のためにもとった方がいいといわれているビタミンC!
このビタミンC実際のところどうしてとったほうがいいのかご存知ですか(・・?
今回はそのビタミンCについてご紹介いたします!
まずビタミンCが不足すると体にはどのような影響があるのでしょうか?
⇒ビタミンCが不足すると倦怠感や活力低下を引き起こします。
ビタミンCは体内で作り出すことができません。。。
なので、柑橘系の果物などからしっかりとる事が大切です( ..)φ
また、ビタミンCはお肌に取り入れてあげるとシミ予防やニキビ予防などに効果的なので
美容液やパックなどで直接お肌に取り入れてあげましょう!(^^)!
ただ、ビタミンC誘導体を含む化粧品は酸化しやすいため保存方法に気を付け開封後はなるべく早めに使うようにしましょう(>_<)
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