【脱毛×痩身×フェイシャル】セルフエステサロン ジブンミガキ 上野スタジオ
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ジブンミガキ 上野スタジオのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 09:43:32.0
- いちごの驚くべき美容効果
皆様こんにちは(^^)/
ジブンミガキ上野スタジオです!(^^)!
今回は女性の方に人気ないちごについてご紹介いたします！
ビタミンCが豊富に含まれているいちごですが、
女性に嬉しいいちごの栄養素は他にもございます！
まず、葉酸！
貧血や冷え症の改善にも効果的な葉酸ですが妊娠中の方には特におすすめです！
続いて、ペクチン！
排便を促してくれる効果がある為、
便秘改善で腸内環境を整えることで毒素を体内から排出し、デトックス効果が期待出来ます！
最後にエラグ酸！
エラグ酸は、ポリフェノールの一種で肌のコラーゲンの減少を抑える働きや老化のもとになる
活性酸素を除去し美白やシワ予防に効果が期待できる栄養素です！
ぜひ参考にしてみてください(*^^*)♪
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