アンジューム
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アンジューム(Anjoume)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-16 12:05:16.0
- 食事の大切さ
- こんにちは(^^)/
先日、お休みの日に太田市の南矢島町にある「農かふぇRice」さんにランチへ行ってきました。
自家製無農薬野菜、自家製無農薬小麦を使っていて白砂糖、化学調味料、動物性食品は使わずに安全で美味しいものを提供してくださるお店で、いつも女性で賑わっていて私も大好きなお店です。
ランチは
・酵素玄米キッシュのランチセット
・季節のカレーセット
・一汁三菜定食
・新メニューの厚揚げの油淋鶏風丼
・１日限定６食の季節の野菜の蒸籠蒸しがありました。
私は、いつも一汁三菜定食を頼みます(*^^*)
私は、ありがたいことに子供の頃から、本当に健康優良児で風邪なんかひいたことがないくらい、元気に育ち、アレルギーなどもなかったのですが、
大人になるにつれ、アレルギー体質になってしまったのか、肌荒れや手荒れ（湿疹）などに悩まさたり、思春期には全くできなかったニキビも顔中にできたり、、軽度ですがアトピーにまでなってしまった過去があります。
当時は、良いと言われる基礎化粧品などたくさん試したり、サプリメントに頼ったり、睡眠をたくさんとるようにしたり、ありとあらゆることを試したのですが、完治まではなかなか難しかったので食事を見直すことにしました。
動物性のものを一時期、ほぼ取らないようにしていたこともありましたが、貧血気味になり、鉄欠乏症になってしまったりと、極端にやりすぎたのか、パワーもなくなっていたので、
それ以降は、キチキチにやらず、調味料などには少しお金をかけて自然食品や、オーガニックのものを選ぶようになったり、できる範囲でやるようにしたらアレルギーやアトピーも徐々に良くなり、パワーも戻ったので健康のありがたみを実感しました(/_;)
もちろん、お菓子も大好きですし、ジャンキーなものもいただきますが、
お肌や身体は食べたもので作られているので、意識しながら楽しく上手に身体作りしていけたらなと思っています。
オススメのお店があったら是非教えてください＼(^o^)／
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