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ヴァーヴ(verve)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-09-10 16:31:11.0

投稿者：

岡田昌大

肩の日、めざせ肩にメロン！

2023/09/10 98.80kgシンプルに肩の日！肩はあんまり本調子じゃないので、最近はネチネチセットでございます( ・∇・)(当人はすごく嫌いなやり方です)動画ちょっと長めですが、細かな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-10 12:46:50.0

投稿者：

岡田昌大

ストレッチをするタイミングと種類

台風やゲリラ豪雨などで朝晩の気温は落ち着きつつありますがまだまだ暑い日が続きますね(´ε｀ )これからも水分補給を行いながら残暑も乗り越えていきましょう！さて、皆様は普段ス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-10 09:16:33.0

投稿者：

岡田昌大

オカダイエット39日目！98.80kg！

おはよーございます♪朝、晩はかなり過ごしやすい温度になってきましたね！私、オカダ、住まいは大阪の庄内ってとこなんですが、減量を加速させるために園田で下車して、3kgほど歩い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-09 18:18:54.0

投稿者：

岡田昌大

オカダのトレーニングメニュー「背中の日」

2023/09/09 99.00kg動画映えするために、100kgって見栄きりました、笑過重は本当に50kgです！今日からワタクシ！オカダのトレーニングメニューも大公開♪本日のメニュー過重懸垂パラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-09 09:54:52.0

投稿者：

岡田昌大

オカダイエット！毎日更新に変更！38日目99.00kg

ブログの更新頻度上げようと、オカダイエットブログは毎日ご報告致します(￣∇￣)＞他にも私自身が行なっているトレーニングメニューなども毎日更新していくのでダイエット、筋肉増強…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 17:14:58.0

投稿者：

岡田昌大

【紹介割】クーポンも設置致しました！無料だよ～♪

以前もご紹介した【紹介割】紹介者側も紹介された側もパーソナルトレーニングor整体どちらか60分無料！！わざわざ電話などでご予約されるのも手間かと思い、クーポン欄からも予約でき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-06 10:45:50.0

投稿者：

岡田昌大

お得な「雨の日割り」発動！！9/6(水)

朝晩の気温は少し落ち着いてきましたね♪今日のこの雨で日中の気温も少しマシになってくれればいいのですが( ＾∀＾)と、いうことでお得な雨の日割りでございます！整体メニューが各…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-05 09:42:44.0

投稿者：

岡田昌大

オカダイエット5週目マイナス1.4kg！！

先週お伝えした通り、やっと完全にスイッチが入りました！！このペースで9月中に後、3～4kgほど落としていきたいですね♪皆さんも来年に向けて痩せるなら今から重要ですよ！よければv…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-03 18:05:22.0

投稿者：

岡田昌大

ロッカー内に鏡を設置致しました♪

ガッツり身体全体、アライメントが見える大きさで鏡を設置致しました！！普段、自分の後ろ姿を確認したことはありますか？！意外と人から見られているかもしれませんよ(￣ー￣)そして…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-31 19:33:32.0

投稿者：

岡田昌大

一年以上ぶりにゴルフしてきました♪

本日はお昼過ぎまでゴルフのラウンドに回ってきておりました！！大阪の枚方、交野の方にある「きさいちカントリークラブ」にお邪魔してきました♪本当は毎日ラウンドに行きたいくらい…続きを見る